Maratona de SP - dia da corrida -

Salve. Bom, como havia dito no post de ontem, hoje corri a prova de 10K da Maratona Internacional de SP. Foi uma experiência muito bacana participar da minha primeira corrida de rua. Desde a chegada no estacionamento, a largada, a corrida e a chegada, hoje foi um dia bem bacana e posso dizer que q a experiência foi das melhores.
Como atleta, é óbvio que você acaba comparando os esportes que você pratica e, só me resta confirmar o que eu canso de saber, as competições de Karate são horríveis. E olha que não temos 15000 pessoas competindo. Desde a retirada do Kit até a entrega das medalhas no final, com tanta gente na corrida, como é que num campeonato de Karate com 600 atletas as coisas não saem organizadas ? Acho que é para se pensar (principalmente para quem organiza).

Agora quando passar de carro vou dizer "Eu já corri aqui." =P

Bom, voltando à experiência boa de hoje, foi tudo uma sensação nova. Depois de correr sozinho nos treinos das 5 da manhã, foi uma coisa totalmente sem descrição passar pela ponte estaiada do Morumi vendo aquele monte de gente correndo ali, no mesmo local. Passar por túneis, pontes e avenidas exlcusivas para aquele momento, como se fossem reservadas para a sua corrida, realmente foi muito, mas muito bacana.

No final das contas eu consegui completar os 10Km abaixo do que eu tinha dito aqui ontem. Acabei fazendo em 54 min. Porém, fiquei meio desapontado porque poderia ter feito um tempo mais próximo dos tempos dos treinos, onde geralmente faço os 10 Km na casa dos 50 min. Da largada até o Km 4 mais ou menos, acabei pegando muito "tráfego", a galera do oba oba, que parecia nem estar ali para correr. Algumas pessoas andando e com isso eu e muitas pessoas creio que ficaram presas no início da prova. Não que isso fosse mudar o meu tempo para 30 min, mas a prova não é de corrida ? A popularização da corrida é uma coisa bacana, mas acredito que só devia correr uma prova, quem realmente já tem alguma condição de correr. Antes da popularização das provas, seria mais bacana se as pessoas fossem mais populares com o próprio treino, ou seja, treinar antes de correr. Não que a coisa não seja legal como festa !! Longe disso, hoje vi vários figurões fantasiados lá e foi bacana. Mas essas pessoas correm, enquanto outras pessoas vão pela festa e não muito pela corrida. Vamos correr pessoal !!!

Amanhã vou caçar algumas fotos, se achar alguma coisa coloco por aqui =P Sem mais por hoje, só pijama, cama e aquele sono bom.

Leia Mais…

O Dia Antes Da Corrida

Salve. Bom, como já tinha dito por aqui, amanhã acontece a Maratona Internacional de SP , eu e o pessoal da equipe Shizuoka Goju-Kan, estaremos correndo a prova de 10 Km.
Para mim acho que vai ser muito bacana, já que é a primeira vez que participo de uma prova de corrida de rua. Tenho me dedicado até que bastante nas corridas, correndo 3 vezes por semana, conciliando com a preparação física na musculação e os treinos técnicos de Karate.
Hoje mesmo, no treino de Karate em 2 perídos acho que pude sentir bem as coisas trabalhando em conjunto. O pulmão, os músculos e a técnica. Apesar de ter poupado um pouco de energia visando a prova de amanhã, creio que o treino rendeu bem.
Como é a minha primeira vez, rola uma pequena ansiedade diferente da costumeira ansiedade dos campeonatos de Karate, onde já sou "macaco velho" e estou sempre visando coisas maiores. Onde sempre tenho grande expetativas de resultado e sempre penso em vencer. Amanhã é diferente, quero correr bem, mas bem para o mim mesmo e só. Não estou competindo com ninguém a não ser com o meu próprio tempo feito nos treinos. É bem diferente, acho que dá para dizer que é mais leve.
Espero fazer uma boa prova, sendo a primeira de muitas !! Considerando ser a minha primeira participação, espero completar dos 10 Km na casa dos 55 minutos. Se correr dentro disso, já ficarei bem contente com o resultado.
Bom, é isso. Por hoje agora é muita batata, água, macarrão e um bom sono. Amanhã eu conto por aqui como foi =P

Leia Mais…

No meu DNA

Salve. Bom, essa semana foi cheia de trancos e solavancos, com problemas familiares, atividades extras de última hora e de certa forma, dou Graças à Deus que hoje sexta-feira. Num resumo, estou só a poeiraaaaaa.

Dei o cano na musculação alguns dias pq andei dormindo muito mal e quando acordava de manhã, não dava muito ânimo nem de calçar o chinelo. Para correr eu dei um jeito, já que semana que vem tem a prova de 10K da Maratona Internacional de SP, então, me esforcei para correr normalmente. Sem dúvida alguma, nem de longe foi a melhor semana de treinos, mas dizem que "o que não mata, fortalece" e eu acredito nisso. Superar situações em que qualquer pessoa comum, prefere deixar de lado ou dar meia volta, realmente faz com que se tenha um bônus a mais de fibra, de raça, embutidos em quem você é e em quem você será. Como me disse o sensei Ruy Parente de MG uma vez, "você não quer passar a desistência para o DNA de seus filhos não é ?". Exatamente, quero a superação sempre no meu DNA. Just do it já dizia a Nike. Vamo que vamo e amanhã é corrida e Karate.

Hoje tenho bastante coisa q eu queria comentar. Primeiro, sobre o curso de Kata do último post, foi CANCELADO, é isso mesmo. Sinceramente não é problema meu se tem gente coçando o saco em vez de treinar Karate-Do. Infelizmente mesmo quando queremos fazer algumas coisas, para tentar colaboarar com outras pessoas, às vezes dependemos de pessoas que coçam o saco. Infelizmente para as pessoas que estava dentro do barco, querendo aprender, mil desculpas, quem sabe numa próxima oportunidade okay ? O resto, é resto. Eu tenho o meu e quem não tem ? Paciência... pelo menos é isso que devem achar os que coçam o devido saquito.

Bom, eu acompanho sempre os assuntos da Federação Japonesa de Karate, a JKF. E depois do campeonato mundial realizado em Tokyo no ano passado, muita coisa andou mudando por lá. A seleção está se renovando e muitos atletas jovens estão sendo convocados visando o futuro da seleção Japonesa de Karate. Entre os que pularam fora da seleção (aposentadoria), infelizmente estão a Nao Morooka e Takashi Katada. Quando eu li, meio que desacreditei, já que ambos são da mesma geração que eu (não são velhooooooos) e meio que do nada, saem de cena. Katada até compreendo por conta de um mundial ruim, perdendo na primeira rodada para um atleta que só figura entre os 3 primeiros do mundial porque é francês (minha opinião). Agora, a Morooka eu esperava mais, queria ve-la num mundial WKF adulto, coisa que nunca aconteceu.

Mas nem tudo é tristeza, já que a nova equipe de Kata feminino é Goju-Ryu. =D E além do mais, com a aposentadoria da Morooka, quem sai da sombra em Kanagawa é a Miyuki Ozawa. Atleta que eu admiro, desde a nada saudosa época do VHS. Além do mais, no shiai-kumite também há o que no Japão andam chamando de monstro, Ryutaro Araga. Por enquanto na seleção Japonesa, vamos ver como é que os novos talentos se saem mundo afora.

Miyuki Ozawa nos dias de DVD.

De mais, falemos sobre mim, nós. No youtube da Shizuoka Goju-Kan do Brasil, tem a gente lá, fazendo o kata Sanchin, dá uma olhada quando der okay

Leia Mais…

Divulgação do Curso de Kata, Bunkai e Reigi

Salve. segue aqui a imagem de divulgação do Curso de Kata, Bunkai e Reigi que será realizado no dia 24/05/09. Lembrando que o curso é aberto à todos os interessados, de qualquer estilo de Karate. O Reigi, é algo que vai além dos estilos. É parte da cultura, do Budo. Espero vocês lá =D

CURSO DE KATA (TRADICIONAL E DE COMPETIÇÃO) BUNKAI e REIGI (etiqueta dentro do Budo)

Sensei Akira Saito 5º Dan e Sensei Horácio Saito 3º Dan

Objetivo do curso: Ajudar Senseis e praticantes a conhecer mais sobre a cultura japonesa e seus costumes para serem aplicados dentro dos seus Dojos. Treinamento visando aperfeiçoamento técnico e rendimento físico para competições e conquistas pessoais. Intercâmbio entre os praticantes de Karate para engrandecimento e maior união da modalidade.
Local: ACAL – (Associação Cultural e Assistencial da Liberdade) Av. Liberdade, 365 – Liberdade – SP (ao lado da estação Liberdade do metrô)
Data: 24 de maio de 2009 (domingo)
Investimento: R$ 30,00 para filiados IKGA, R$ 40,00 para não filiados e R$ 10,00 para os atletas classificados para o Mundial (com certificado).
Programação:
08 h – Reigi (explicação sobre etiqueta e comportamento dentro do Dojo)
08h30 – Inicio do treinamento de Kata (saifa e sepai diferenças entre tradicional e shitei)
09h30 – Tokui Katas (Sanseru, Shisonchin, Seisan, Kururunfa e Suparinpei) Técnicas de quadril e exercícios de como potencializar os movimentos
11h – Bunkai-Kata-Kumite (Gekisai Dai Ichi, Seenchin e Seisan)
13 h – Encerramento e entrega dos Certificados

*As inscrições deverão ser feitas pelo e-mail: akira.karate@gmail.com até o dia 20 de maio e as taxa depositadas no Banco Santander – Ag.: 0728 – Conta poupança 60502294-3, para que sejam confeccionados os certificados

Leia Mais…

Just Like The Old Times !!!

Salve. Bom acho que ontem, domingão, Dia das Mães, foi de praxe para muita gente, inclusive eu, almoçar fora com a família para celebrar a data. Fui para SBC onde reside meu irmão Akira Saito e acabei ficando por lá para hoje de manhã darmos uma corridinha. Hoje de manhã corremos 10K e pra variar, o ritmo do meu brother continua forte como sempre !! Foi bem bacana, já que sempre corro sozinho e sendo assim, muitas vezes fico um pouco sem parâmetro de análise da minha corrida. Foi muito legal por outro lado também, já que fizemos algo que não fazíamos a muito tempo. Corremos juntos, só eu ele, just like the old times !! É sempre bom quando você tem a oportunidade de reviver velhas lembranças e sentimentos, só que fazendo exatamente a mesma coisa no presente. Definitivamente esse foi um bom final de semana. Treino, corrida, boa comida, as pessoas que eu amo, enfim... De ruim mesmo só um amigo meu que está doente =( Mas a vida vai seguindo de alguma forma e tudo vai ficar bem.

Sobre o curso de Reigi, qualquer um que queira participar é bem vindo !! É só entrar em contato com o sensei Akira, através do e-mail akira.karate@gmail.com Tá compreendido ? =P Qualquer dúvida, perguntem !!! Vou ver se esta semana faço alguma imagem para divulgar o curso por aqui também. Por enquanto é só.

Leia Mais…

África do Sul

Salve povo. Primeiramente, Uhúuuuu !!!! Estou classificado para o Mundial !!!! Pois é, o final de semana foi bem de acordo com o que eu imaginava nos treinos e pude desempenhar um bom papel na Seletiva Nacional da IKGA. No Kata, por conta ainda da reestruturação da IKGA Brasil, a arbitragem acabou sendo por sistema de notas (mas no Mundial as regras são WKF) e por isso acabei fazendo apenas 2 Katas. Na primeira rodada, shitei Kata, mandei o "fraco" Saifa mesmo, já que pelos cálculos dava para passar de fase com o suposto patinho feio dos Shitei Katas. Foi bom que pude testa-lo, já que no mundial não tem jeito de tirar ele do repertório por se tratar de uma competição que abrange somente um estilo.
Na eliminatória, fiquei atrás apenas do meu sensei e irmão Akira Saito. Nas finais, acabei dando uma "presepada" perdendo o equilíbrio em uma passada do Suparinpei, o que me custou alguns décimos na nota final do Kata. Porém, o Kata foi bom tirando essa vacilada, o que me garantiu boas notas, me deixando em segundo lugar. Só fica um pouco a sesação de que talvez a briga com o meu irmão poderia ter sido mais equilibrada, se eu não tivesse dado o vacilo. É preciso treinar mais, para diminuir esses erros. Na próxima eu pego ele !! =D

Na Categoria Bunkai-Kata (só existe na minha linhagem de Goju-Ryu), onde se compete mostrando a aplicação de um Kata, a dupla dos irmãos Saito voltou a ativa depois de um bom tempo sem competir nesta categoria. Vencemos e acho que conseguimos mostrar para as pessoas a nossa "pegada" =D Para o mundial, também precisamos lapidar mais, mas eu gostei do resultado final.

De um modo Geral nossa equipe foi muito bem, classificando 8 atletas para o mundial, de 11 que tinhamos no grupo. Todos estão de parabéns pelo campeonato e pelo espírito de união presente desde os momentos de descontração até nas horas decisivas da competição. Valeu Pessoal !!

Leia Mais…